Positiv psykologi

Få enkle og konkrete værktøjer til at skabe mening, energi og begejstring.

Når du arbejder med positiv psykologi skaber du bevidsthed om, hvordan du sørger for at få det bedst mulige ud af hverdagen og ændrer dit syn til at være positivt og optimistisk.

Du lærer at omsætte dine tanker og idéer til konkrete handlinger i dagligdagen og kan bruge redskaberne til at forebygge stress, nedsætte sygefravær og til at skabe en positiv og konstruktiv udvikling for dig selv og andre.

Hvad er positiv psykologi?
Positiv psykologi er en retning inden for psykologien, der bl.a. sætter fokus på glæde, optimisme og motiverende mål. Hør, hvordan du kan være med til at skabe positive relationer, positiv kommunikation og positiv mening i din virksomhed.

Det centrale i positiv psykologi er motivation og livsglæde. Det kommer til dig, når du lærer at fokusere på de ting, der giver dig energi og begejstring!

Kurset indeholder bl.a. emnerne

• Hvad er positiv psykologi?
• Hvordan kan jeg arbejde med at få mere glæde, optimisme og begejstring?

• Hvad er forskellen på indre og ydre motivation?
• Hvorfor er det vigtigt med meningsfuldhed i arbejdet?
• Teorien om flow
• Find den rette balance mellem alvor og optimisme

Målgruppe
Kurset Positiv psykologi er for dig, der gerne vil mere om positiv psykologi og om, hvordan du opnår mere energi og begejstring i hverdagen.

Relevante kurser og uddannelser

• Mindfulness
• Coping
• Coaching

Tilmelding

• Se datoer og pris, og tilmeld dig Positiv psykologi

---

Hjælp os med at sprede budskabet! Del med dine venner på fx Facebook: